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Como anda seu controle emocional?

Cada dia mais presente na vida das pessoas, o stress é uma reação nociva do organismo ao se deparar com condições que trazem insegurança ao individuo, irritação ou confusão.

Sentimos stress quando nos deparamos com situações desafiadoras e ameaçadoras ou exigências que excedem o limite da pessoa. Um exemplo clássico: medo de perder o emprego, por situações pessoais mais variadas possíveis, misturando a vida pessoal com a profissional.

Os sintomas comuns do stress são:

• taquicardia
• sonolência
• falta de apetite
• fadiga
• tensão muscular
• perda de concentração
• ansiedade
• depressão.

Um ponto interessante é que o "tamanho" do stress varia conforme a percepção que a pessoa tem do que está acontecendo - e se ela o maximiza ou não.

Se bem administrado, o stress pode ser uma ferramenta impulsionadora: ele dá o combustível para que as pessoas se movam mais rapidamente diante de situação de conflito.

Em síntese, para ter uma vida equilibrada, é necessário a se adaptar aos acontecimentos inesperados, enfrentando os novos desafios com olhar positivo.

QUIZ!

Faça o quiz abaixo e veja como anda seu controle emocional.

Não esqueça de deixar seus comentários.

Equipe do projeto... ou não

Horário de verão

Entrega antecipada

Follow up

Marketing pessoal

Notícia boa... ou ruim... ou sei lá!

Agenda concorrida

Qual é a real motivação?

Estou ocupado

Democracia...

Horas vagas...

Ajuda para os colegas...

Você já trabalhou com um sr. Bippolare*?

Olá!

Você já vivenciou uma situação como as descritas a seguir:

• Já teve que negociar, trabalhar, com uma pessoa que simplesmente é do contra para cada sugestão ou frase proferida?

• Ou já teve a experiência de falar com pessoa de memória curta? Isto é, uma pessoa que "esqueceu" o que disse na reunião passada e fala algo totalmente diferente no momento atual - e não adianta reclamar: porque nesse caso, você ouvirá que você que não entendeu direito o que foi dito na primeira vez...rs

Esses são acontecimentos são rotineiros; vez ou outra iremos nos deparar com isso.

E qual é a fórmula para poder falar com um sr. Bippolare sem dar um hadouken! nele?

No meu caso, eu penso que tudo é um teatro - estou presenciando uma cena, com um ator/atriz fazendo um papel "do contra" e, portanto, preciso agir no papel de um homem frio, calculista, que não se abala por nada.

Na hora, funciona... e, depois, como já passou, fica bem mais fácil de digerir o acontecimento.

E você? Como você enfrenta essas situações?

Comente!

Abraços e até a próxima.

* Apesar do personagem fictício ter o nome "sr. Bippolare", não há, de forma alguma, referência à doença de bipolaridade, que significa alteração crítica de humor.

O que priorizar em projetos...

Olá.

Eu tive o prazer de conversar com Fernando Francisco sobre gestão de projetos no programa Mais Sucesso (www.maissucesso.com.br).

Eu disponibilizo aqui as entrevistas, em duas partes:

Parte 1:

http://www.maissucesso.com.br/archives/1806

Parte 2:

http://www.maissucesso.com.br/archives/1802

Apresentação direcionada...

O que fazer no projeto...

Antes de iniciarmos um trabalho, é comum pensarmos o que queremos obter ao final.

Ninguém começa a construir uma casa sem saber quantos quartos serão feitos, como serão distribuídos, se haverá janelas, portas, sacadas...

Da mesma forma, ao fazer um trabalho de universidade, por exemplo, o maior desafio é estabelecer os objetivos que tal estudo deve responder no fim.

Seria inútil ter um descanso, combinar os dias de saída com a família e amigos, ter um carro todo equipado, tanque cheio, malas prontas, se - não soubermos para onde ir.

A clareza da direção, do resultado esperado, é obrigatória para todos que trabalham com planejamento.

E aqui chegamos na mola-mestra de todo e qualquer projeto ou empreendimento: o que queremos, exatamente, ao final?

Veja se você já presenciou alguma das situações abaixo:

• Após várias semanas ou meses de projeto, as pessoas ainda tem entendimento diferente do  que vai ser entregue
• A ordem é sair produzindo, e depois o plano vai se acertar naturalmente
• Mudanças de produto (que impactam em custo, prazo, qualidade) ocorrem frequentemente

Estas situações sinalizam a falta de claridade do escopo do projeto. E, se não há certeza do que vai ser feito, qualquer coisa pode ser entregue, em qualquer prazo ou custo.

Pare e pense: que pessoa contrataria um serviço sem saber ao certo quanto tempo leva ou quanto custa. E mais: sem saber ao certo o que vai ser prestado.

Se não fazemos isso na vida pessoal, por que permitimos isso nas empresas?

Novamente, a delimitação do que está dentro e fora deve ter um "rigor acadêmico" igual na produção de uma dissertação ou tcc - quando apresentamos o trabalho ao orientador, que questiona, questiona, questiona, sempre o mesmo mantra: mas o que você quer entregar com isso?

Fazer a WBS e declaração de escopo, de maneira completa, é um dever de toda e qualquer equipe de projeto. Dá trabalho, gera muita discussão, e pode dar a sensação que as coisas não estão andando no ritmo que deveria. Mas é a "bússola" para sempre olharmos e sabermos se estamos na direção certa - ou não.

E, você? Quais são suas experiências com projetos ou atividades com escopo mal definido? Já passou por isso? Comente!

Abraços e até a próxima.

Estratégia empresarial e estudo de viabilidade - Parte 5

Estratégia empresarial e estudo de viabilidade - Parte 4

Estratégia empresarial e estudo de viabilidade - Parte 3

Estratégia empresarial e estudo de viabilidade - Parte 2

Estratégia empresarial e estudo de viabilidade - Parte 1

Estudo de viabilidade antes dos iniciar os projetos

O estudo de viabilidade é uma ferramenta eficaz para obter parâmetros se um projeto deve ou não ser efetuado.

Isto é bem útil, principalmente se o produto do projeto a ser desenvolvido se encaixa em alguma das situações abaixo:

• Tecnologia nova ou de uso marginal pela empresa
• Mercado desconhecido ou oportunidades de retorno sem histórico para cálculo de risco

Nestes casos, é comum que as empresas criem um projeto específico, de curta duração (um ou dois meses, aproximadamente) para explorar essas questões.

Ao fim deste estudo, será possível entender as alternativas para construção do produto e tamanho do mercado.

O estudo de viabilidade é eficaz porque poupa recursos futuros, caso o resultado da análise apresente que a execução do projeto custará muito, ou levará um tempo não disponível para a empresa (time-to-market), ou por simplesmente não se pagar.

Por outro lado, a utilização do estudo de viabilidade em alguns meses dispende, de qualquer forma, investimento e tempo da empresa. 

Portanto, deve-se ser utilizado mais em cenários com grande incerteza, para fazer jus a esse investimento.

Agora, teste seus conhecimentos com o Quizz abaixo.